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【安い睡眠サプリ おすすめの選び方】依存症がなく、コスパのいい睡眠サプリはどれ?

【安い睡眠サプリの注意点】依存症がなく、コスパの良い睡眠サプリを選ぶ3つのポイント

安いだけの睡眠サプリを買うのはお金の無駄です。

間違いのない睡眠サプリを選ぶためには、有効成分の種類が多く、さらにそれぞれの成分が豊富に含まれており、なおかつ1日あたりの価格が安い睡眠サプリを買えば間違いはないでしょう。

以下で費用対効果(コストパフォーマンス)が高く、安い睡眠サプリを選ぶ際のポイントを紹介します。

コスパの良い睡眠サプリ選ぶ3つのポイント
  • 1日あたりの料金が安い
  • 定期コースの割り引きがある
  • 送料が安いもしくは無料
コスパの良い睡眠サプリはこちら

お試し割り引きの付いている睡眠サプリを選ぶ

睡眠サプリは睡眠薬ではありません。毎日飲んで、健康的な睡眠リズムを取り戻すためのサプリメントです。そのため定期コースで規定量を毎日飲みましょう。

その際には、定期コース初回が「お試し割り引き」となっているサプリメントを選ぶのが大切。

さらには定期コースが簡単に止められることも大切です。その睡眠サプリが自分に合っているか は、通常であれば3ヶ月も続ければ実感できます。ですので3ヶ月で定期コースを辞められるかが目安になるでしょう。携帯電話のように高い違約金を取られるような睡眠サプリは選ばないようにしましょう。

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送料が無料の睡眠サプリ

今の時代、通販を使えばコスパの良い睡眠サプリを購入することができます。しかしその場合、注意しなければならないのが送料です。

特に見落としがちなのが定期コースの送料の値段でしょう。サプリメント自体が安くても、送料が高い睡眠サプリも多いので、注意しなければなりません。

送料が安いか、もしくは無料のものを選ぶと良いでしょう。

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【安い睡眠サプリ】人気の睡眠サプリを1日あたりの料金で比較

有効な睡眠誘発成分が豊富に含まれている睡眠サプリの中から、特に人気の高い3つの睡眠サプリ、「グッドナイト27000」「ネムリス」「ピースナイト」を価格の安さという視点で比べてみましょう。

グッドナイト27000 ネムリス ピースナイト
通常価格
6480円
7000円
5460円
モニター価格
1069円
5670円
2730円
2回目以降の価格
20~30%OFF
10%OFF
値引きなし
送料
無料(定期コース)
無料(定期コース)
432円(4860円以上で無料)
一日あたりの価格
38.5円
189円
91円
公式HP 公式HP 公式HP 公式HP

※すべて税込み価格

実際にこれらの3大睡眠サプリの定価を比べても、定価はほとんど変わらないことが分かります。これだけでは、どれを選べばいいか判断がつきづらいですよね。

次にモニター価格をみてみましょう。モニター価格というのは、定期コース初回のお試し割り引きのことです。睡眠サプリは毎日規則正しく飲むものなので、定期コースを始めるハードルを下げるために、初回割引をしてくれることがあるのです。このモニター価格、つまりお試し割り引きを比べてみると、グッドナイト27000が圧倒的に安く、この点では初めて睡眠サプリを試すにはおすすめできる睡眠サプリです。

2回目以降の価格というのは、公式サイトから2回目以降に届く価格です。睡眠週間を改善したい場合は定期コースをおすすめしますが、これもグッドナイト27000は大きな割引があります。つまり、初回だけでなく2回目以降もお得ということです。ただし、これらは公式サイトで購入した場合の割引なので、必ず公式サイトで購入してください。

さて、見逃しがちな定期コースの送料ですが、グッドナイト27000とネムリスは無料のところ、ピースナイトは4860円以上購入しないと432円の送料がかかってしまいます。この点は注意が必要ですね。

以上をすべて考慮した上で一日あたりの価格を計算すると、グッドナイト27000が最安で、次にピースナイト、そしてネムリスが一番高い、という結果になりました。

グッドナイトの公式サイトはこちら

【安い睡眠サプリ】費用対効果の有効成分に着目した比較表

値段の安い睡眠サプリというのは、つまり費用対効果の高い睡眠サプリということですよね。つまり、いくら安くても効果のない睡眠サプリでは意味がないわけです。

あくまで睡眠サプリは成分が多いこと、そしてバランスよく含まれていることが大切なわけです。人気の3大サプリに有効な睡眠補助成分がどの程度の量バランスよく含まれているかを比較表にしてみました。

グッドナイト27000 ネムリス ピースナイト
テアニン
200mg
36mg
200mg
グリシン
246mg
495mg
なし
GABA
102mg
70mg
100mg
トリプトファン
102mg
70mg
なし
ラフマ
60mg
50mg
なし
その他 カモミール、ラクティウム クワンソウ、メリッサエキス、月見草 パッションフラワー
公式HP 公式HP 公式HP 公式HP

※すべて1日分で比較

人気の3大睡眠サプリ、「グッドナイト27000」「ネムリス」「ピースナイト」の含有睡眠成分を比べてみると、グッドナイト27000が一番有効成分をバランスよく、なおかつ豊富に含んでいることが分かります。ピースナイトの場合、テアニンとGABAは豊富に含まれているものの、その2つの成分でもグッドナイト27000と同じ量しか含まれていません。つまりバランス、量で言えばグッドナイト27000の圧勝になります。

睡眠サプリによく含まれている成分以外の成分は、「その他」の欄にまとめました。

グッドナイト27000に含まれるカモミールは、カモミールティーで知られているように、リラックス状態に導いてくれるハーブです。さらにグッドナイト27000に含まれるラクティウムですが、これはミルク由来のフランス生まれの特許成分です。ラクティウムには、リラックスや安眠効果があります。ストレスや悩みで寝られない方におすすめの成分となります。

ネムリスに含まれるクワンソウ(アキノワスレグサ)は、沖縄のハーブです。これは別名眠り草とも呼ばれ、オキシピナタニンという成分がふくまれています。オキシピナタニンは琉球大学により発見され、実験により睡眠効果が確認されている特許成分です。さらにネムリスに含まれるメリッサエキスは、シソ科植物であるコウスイハッカの葉から抽出されたエキスです。ヨーロッパでは不眠に対する民間薬として使われてきました。月見草は、メマツヨイグサ、イブニング・プリムローズとも呼ばれるハーブです。γ-リノレン酸がホルモンバランスを整えてくれます。

ピースナイトに含まれるパッションフラワーはトケイソウとも呼ばれ、睡眠誘発成分として広く知られています。神経の緊張を和らげ、不眠を解消してくれます。

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【安い睡眠サプリ】人気のグッドナイト27000を通販で一番安く買う方法

グッドナイト27000公式サイトで購入するとお得な理由3つ
  • 初回割引などでお得に購入できる
  • 定期コースで購入できる
  • サポートがあり安心できる

ここまで1日あたりのコストや成分を比べてみると、睡眠サプリの中でもグッドナイト27000がコストパフォーマンス、効果の点で優れていることが分かります。

では、グッドナイト27000はどこで購入できるのでしょうか。グッドナイト27000は睡眠サプリなので、毎日続けることが大切です。なので基本的には定期コースがある公式サイトで購入することになります。

グッドナイト27000の公式サイトはこちら

グッドナイト27000は公式サイト以外の楽天やAmazonで買う方法もありますが、問題も多いです。ではなぜ楽天やAmazonでの購入を避けたほうが良いのか、一覧表にしてみました。

通販比較表(公式サイト、楽天、アマゾン)

公式サイト 楽天 アマゾン
単品
2回目以降の割り引き
あり
なし
なし
定期コース
あり
送料あり
なし
サポート
あり
期待できず
なし
送料
1回目無料
1袋の定期コースは対象外
場合による

まず、定期コースは送料とサポートを考えると、公式サイトでの購入をおすすめします。一言で言えば、公式サイトの定期コース(初回割り引き付き)を購入するのがお得かつ安心です。

グッドナイト27000を最安値で購入する

【安い睡眠サプリ】人気のグッドナイト27000を楽天で調べてみました

(shasin)

サポートや、定期コースでも送料がかかるので楽天でのグッドナイト27000の購入はおすすめできません。サプリメントは必ず公式サイトから買うようにしましょう。

【安い睡眠サプリ】人気のグッドナイト27000をamazonで調べてみました

こちら単品の第三者による販売しかありませんね。

2回目以降の割り引きもありません。

そもそも定期コースを扱っていないのでお試し割り引きもないですし、利用価値なしですね。

たまに安い値段で出品されていることがありませが、第三者による出品のためおすすめできません。

口に入れるものですから、必ず公式のサイトから購入しましょう。

グッドナイト27000は公式サイトの定期コースが一番安いので、アマゾンで買うことは避けた方がよさそうです。

【安い睡眠サプリ】人気のグッドナイト27000は公式サイトが最もお得

これまでの情報を集約すると、サポートやコスパの点から公式サイトの定期コースが一番安い&安心です。

グッドナイト27000を最安値で購入する

【安い睡眠サプリ】人気のグッドナイト27000は市販では通販でしか購入できません

睡眠サプリで最もコスパの高いグッドナイト27000は、通販でしか購入できません。公式サイトという独自の販路を持っているので高いコストを払っておろす必要はなく、また定期的にサプリメントを飲んでもらう必要性から、自然と公式サイトの通販で購入することになります。

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薬局(ドラッグストア)に売っている睡眠サプリは依存症に注意

グッドナイト27000を始めとする人気睡眠サプリは、残念ながら薬局(ドラッグストア)では入手できません。

薬局で購入する睡眠改善剤といえばドリエルですが、これの主成分はアレルギーの症状を抑えるジフェンヒドラミン塩酸塩という成分です。これは副作用として眠気があるのでこれを利用するものです。ですので睡眠薬とは違った意味で注意が必要です。

睡眠サプリメントではないので連続服用はできません。実際、ドリエルには日常的に不眠の人は服用しないで下さいと書いてあります。その他にも制限の多い薬です。日常で不眠に悩む方にはおすすめできません。

コンビニの睡眠サプリは効果に疑問あり

コンビニだと、サプリメントすべてにおいて、ほとんど選択肢がありません。

オリヒロの睡眠サプリという睡眠が売っていることがありますが、これは有効成分の種類はないですが、テアニンが含まれています。ちなみに1日あたり100円くらいです。

通販だと購入できる睡眠サプリが多い分、様々な睡眠成分が含まれている睡眠サプリやもっとコストパフォーマンスの高い睡眠サプリが購入できます。

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海外(アメリカ)のサプリの輸入に対する注意点

睡眠サプリは日本だけではなく海外にもあるので、それを取り寄せようと思うかもしれません。iHerbなどの個人輸入ですね。ただこの際に気をつけないといけないのは、個人輸入は日本の法律ではカバーできない自己責任の世界なので気をつけて下さい。

例えば海外ではサプリメントとして合法なメラトニンは、法律上日本ではサプリメントとして売れません。

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【安い睡眠サプリ】睡眠サプリに必須の成分

睡眠サプリ必須成分1: L-テアニン

L-テアニンというのは、緑茶に含まれるアミノ酸成分です。よくお茶を飲むと、リラックスできますが、これはL-テアニンの働きによるものです。

睡眠の質を高めるには、このリラックス状態が必要で、実際の臨床実験では、このL-テアニンが疲労回復や、ぐっすり寝たなあという感覚(睡眠時間の)延長感が報告されています。

睡眠サプリ必須成分2: グリシン

睡眠サプリで最近注目されている成分のひとつにグリシンがあります。これは動物性コラーゲン(ゼラチン)に含まれるアミノ酸で、体の中で重要な働きをします。

研究の結果、リラックスホルモンであるセロトニンを増加させ、深い睡眠が得られることが分かってきています。

睡眠サプリ必須成分3: GABA

GABAは現代人に不足しやすい成分として、目にすることの多い天然のアミノ酸です。γ-アミノ酪酸(Gamma Amino Butyric Acid)を略して、通称GABA(ギャバ)と呼ばれます。

睡眠に非常に深い関係を持つ成分として、睡眠サプリの必須成分のひとつです。

睡眠サプリ必須成分4: トリプトファン

トリプトファンは、バナナや牛乳などの食品に含まれるアミノ酸で、毎日摂取する必要のある必須アミノ酸のひとつです。

このトリプトファンは、リラックスホルモンと言われるセロトニンや、睡眠に深く関係するホルモンであるメラトニンの材料(前駆物質)です。

また脳の興奮ホルモンであるノルアドレナリンやドーパミンの分泌を抑え、せいしんの状態を安定させます。

睡眠サプリサポート成分1: ラフマ

最近注目の睡眠サポート成分がラフマ。

中国の西北部に分布する植物で、羅布麻とも書きます。羅布麻茶、もしくはヤンロンティーとして知られており、不眠症に効果があります。

睡眠サプリサポート成分2: カモミール

ヨーロッパでは民間薬として使われているカモミール、日本ではハーブティーとして親しまれていますよね。

日本では「カミツレ」とも呼ばれ、香りに鎮静効果があり、体を温める効果があります。

カモミールに含まれるアピゲニンは自律神経を整えます。

カモミール抽出物が神経細胞表面に存在するGABA受容体のベンゾジアゼピン受容サイトに作用し、抑制性神経が活性化され睡眠を誘導する可能性を示唆しています。

引用:睡眠障害ラットによるカモミール及びパッシフローラの催眠作用

すべての成分が豊富に含まれているのはグッドナイト27000だけ

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